Les douleurs cervicales sont un problème désagréable qui peut affecter considérablement votre humeur et votre qualité de vie. Le symptôme survient chez 30 à 40 % de la population et peut entraîner une restriction des mouvements et un handicap.
En raison des causes, les méthodes de traitement diffèrent également. Un diagnostic précoce et un traitement de qualité initié après la découverte du problème vous aideront à oublier ce symptôme désagréable.
Pourquoi as-tu mal au cou ?
L'étiopathogénie (mécanisme de formation) de la douleur est divisée en trois groupes principaux :
- somatogène. Ceux-ci incluent la douleur due à une blessure et à une inflammation, des processus ischémiques et des lésions mécaniques des tissus.
- neurogène. Se produit lorsque la structure et la fonction des systèmes nerveux central et périphérique sont perturbées.
- psychogène. Des facteurs psychologiques et sociaux jouent un rôle. L’activité émotionnelle peut déclencher une contraction musculaire réflexive, entraînant des douleurs.
La douleur peut être aiguë ou chronique. Si votre cou vous fait extrêmement mal, il s’agit probablement d’une réaction normale à une blessure. Pour que la douleur cesse, il faut attendre que les tissus guérissent complètement ou accélérer ce processus. La douleur chronique a un mécanisme de développement différent : des dommages se produisent constamment et des maladaptations se produisent. Le corps ne peut pas faire face seul au facteur dommageable.
Les causes de la douleur sont divisées en deux groupes principaux : vertébrogènes (associées à la colonne vertébrale) et non vertébrales. Ils peuvent se développer par des mécanismes à la fois somatogènes et neuropathiques. Dans le premier cas, les structures de la colonne vertébrale et des muscles sont impliquées dans le processus, dans le second cas, les racines des nerfs spinaux et les terminaisons nerveuses périphériques. Un peu plus tard, le mécanisme psychogène entre en jeu et aggrave la situation actuelle.
Les cervicalgies vertébrogènes peuvent être divisées en sous-types suivants :
- myogénique. La douleur survient lorsque les muscles sont étirés ou comprimés. La cause peut également être une contraction prolongée des fibres musculaires.
- arthrogène. Les dommages surviennent aux articulations qui relient les vertèbres. La distance entre les éléments structurels de la colonne vertébrale diminue, il y a des dommages mutuels constants, qui provoquent des douleurs.
- discogénique. Se produit lorsque les disques intervertébraux font saillie, se déplacent et forment une hernie.
- spondylologues. La cause de la douleur dans ce cas est une lésion des structures de la vertèbre, de ses tissus ou de ses processus. Il peut s’agir d’un processus destructeur ou d’une nouvelle formation volumineuse influencée de l’extérieur.
- neuropathique. Le cou fait mal à cause de la compression d'une racine ou d'une terminaison nerveuse. Les raisons peuvent être une nouvelle croissance volumineuse, une hernie ou une hypertrophie de structures individuelles.
Les douleurs cervicales non vertébrales sont divisées en :
- syndrome myofascial;
- douleur causée par des facteurs psychologiques;
- Rayonnement de la douleur au cours d'un processus pathologique vers d'autres parties du corps ;
- Symptômes de processus inflammatoires.
Nous passerons en revue chaque cause de douleur ci-dessous, mais d'abord, comprenons les facteurs de risque qui peuvent provoquer ce symptôme :
- position incorrecte lors du travail ;
- manque de position anatomique de la colonne vertébrale pendant le sommeil ;
- faible activité physique;
- trop de pression sur la colonne vertébrale ;
- obésité;
- manque d'une approche rationnelle de la nutrition;
- régime de consommation d'alcool avec facultés affaiblies;
- stress fréquent;
- mauvaises habitudes (alcool, nicotine).
Causes des douleurs au cou
Considérons les principales causes de la douleur et le mécanisme de développement des symptômes de ces maladies.
Ostéochondrose
Avec cette pathologie, les connexions entre les articulations de la colonne vertébrale sont perturbées, des saillies discales apparaissent et des hernies se forment. La maladie survient chez les personnes qui ont une prédisposition héréditaire et ne font pas attention à leur posture, leur alimentation et leur mode de vie. En plus des douleurs au cou, une personne ressent une faiblesse générale et des acouphènes. Des évanouissements et des pertes de conscience surviennent. Des douleurs peuvent survenir dans les bras, à l'arrière de la tête et dans la zone située entre les omoplates. Lorsque vous tournez la tête, vos articulations peuvent grincer et vous ressentirez un engourdissement.
La douleur associée à cette maladie est chronique et douloureuse. Elle peut atteindre une telle intensité que le sommeil devient difficile. Aux premiers stades, le processus peut être facilement corrigé, mais plus la pathologie progresse, plus il devient difficile de la corriger.
Arthrose de la colonne cervicale
La maladie est de nature destructrice - les articulations intervertébrales sont détruites, leur structure est perturbée et une prolifération de tissu osseux se produit. Le cou peut faire mal d'un côté et la douleur irradie également vers les membres supérieurs et la poitrine.
Les blessures aux vaisseaux sanguins et aux terminaisons nerveuses entraînent une déficience auditive et visuelle, une personne devient plus fatiguée, souffre de perte de mémoire et de distraction. L'absence de traitement efficace peut entraîner des complications et un handicap.
Hernie discale
La pathologie débute par un renflement du contenu du disque puis progresse au-delà de sa position anatomique normale. Même un léger changement peut se manifester par un symptôme prononcé. Le canal rachidien est étroit et toutes les racines nerveuses sont proches les unes des autres. Dès qu'une hernie survient, le cou et le dos font mal. Si le patient essaie d'éliminer la douleur avec des analgésiques conventionnels, le symptôme disparaît, mais le problème demeure et reste mémorisé au fil du temps.
Tension des muscles du cou
Presque tout le monde connaît ce problème : une tension prolongée dans la colonne cervicale ou un entraînement intensif se manifeste après un certain temps par de fortes douleurs musculaires. La douleur est aiguë et ne commence souvent à vous déranger qu'après avoir dormi. Un gonflement et un gonflement sont visibles du côté blessé du cou. Il devient difficile de tourner la tête, le patient essaie de donner à sa tête la position la plus confortable pour ne pas ressentir de douleur. La douleur disparaîtra d'elle-même, il vous suffit de laisser reposer la zone endommagée. Pour remédier à la situation, consultez un médecin : il pourra vous recommander une compresse ou une pommade contenant un analgésique.
Spondylose
La maladie est une complication de l’ostéochondrose qui n’a pas pu être traitée. La maladie est grave et peut limiter l'activité physique d'une personne. En plus de l'ostéochondrose, la spondylose peut être causée par un traumatisme. Le patient ressent une douleur constante, qui peut se propager à l'arrière de la tête et au col. Parfois, le cou présente une douleur lancinante, accompagnée d'une raideur et d'une difficulté à tourner la tête.
Pour éliminer la maladie, un traitement complexe est nécessaire, combinant un effet sur la cause et les symptômes individuels de la maladie.
Myélopathie cervicale
Dans ce cas, le patient ressent des douleurs au cou dues au rétrécissement du canal rachidien. Afin de détecter la pathologie à temps, il est nécessaire de prêter attention aux symptômes suivants : Le patient ressent une faiblesse, un engourdissement et des picotements dans les membres. La maladie s'accompagne de problèmes d'élocution, de coordination et d'équilibre. La démarche devient instable et la position du corps dans l'espace est perturbée. Si vous avez récemment subi des blessures, des chutes ou des accidents de la route, il est fort probable que vous souffriez de myélopathie.
Coup de fouet
Dans ce cas, le cou fait mal en raison de lésions des tissus mous. Le mécanisme de formation est une forte flexion et une extension ultérieure. Après une chute ou une bagarre, le patient ressent généralement de la douleur. Une blessure peut être reconnue par le signe suivant : la tête dépasse légèrement vers l'avant et les courbures physiologiques de la colonne cervicale sont perturbées.
Blessure
Les causes de blessures sont les impacts, les accidents et les plongées infructueuses. Le patient ressent une douleur douloureuse au cou et à l'arrière de la tête. L'activité motrice est fortement limitée, les tissus mous gonflent, des hématomes et des ecchymoses apparaissent.
Maladies infectieuses
La réaction inflammatoire, qui est une réponse à une maladie infectieuse, entraîne une douleur aiguë. Le mécanisme de développement est une hypertrophie des ganglions lymphatiques. Vaisseaux lymphatiques qui exercent une pression sur les muscles et provoquent des spasmes. Cette condition est observée dans les maux de gorge et la rubéole.
La méningite est une maladie infectieuse dont le principal symptôme est la douleur au cou. La pathologie s'accompagne de tensions dans les muscles de l'arrière de la tête, le patient ne peut pas plier la tête et se trouve dans une position anormalement étirée.
Maladies des organes internes
Certaines maladies des organes internes peuvent provoquer des douleurs irradiant jusqu'au cou. Ceci est facilité par les particularités de l'innervation et des mécanismes réflexes. Les douleurs dans la vésicule biliaire, l'œsophage et le cœur peuvent irradier vers le cou. De plus, des douleurs sont observées dans les maladies de la glande thyroïde, du larynx et de la gorge.
Certaines pathologies peuvent survenir normalement et sont facilement traitables. Mais parfois, le cou fait mal en raison de problèmes de santé graves nécessitant des soins d'urgence.
Autres raisons
Le cou peut faire mal si le patient est dans un courant d'air ou s'il a très froid. Cela entraîne des spasmes musculaires accompagnés de douleurs. Il arrive aussi qu'en dormant, une personne « se couche » simplement et se retrouve dans une position inconfortable. Ce symptôme peut également survenir après un travail prolongé, un stress ou un entraînement intensif.
Types de douleurs au cou
Ce symptôme peut être divisé en sous-types suivants :
- Cervicago. Il s’agit d’une douleur lancinante et d’une restriction des mouvements, également connue sous le nom de « lumbago cervical ».
- Cervicalgie. Douleurs au cou dues à des maladies des organes internes, de la colonne vertébrale et à d'autres causes. Vous pouvez classer la douleur en fonction de la cause, comme décrit ci-dessus. Le type de douleur dépend aussi de sa nature : aiguë ou chronique.
Il existe une commission spéciale pour examiner les douleurs au cou. Elle a suggéré d’identifier les types de douleur suivants selon le stade :
Étape 1
Cervicalgie à court terme qui disparaît d'elle-même après un certain temps ou après un changement de mode de vie. Il n’y a aucun symptôme indiquant des dommages structurels. Des méthodes de diagnostic et de traitement supplémentaires ne sont pas nécessaires.
Étape 2
Il n'y a aucun signe de violations graves des structures anatomiques, cependant, l'activité quotidienne du patient est altérée : il est nécessaire de prendre des analgésiques. La condition peut être corrigée par des changements de mode de vie et un peu d’exercice.
Étape 3
Des symptômes neurologiques apparaissent, des diagnostics supplémentaires et un traitement complet sont nécessaires.
Étape 4
Des signes de lésions organiques apparaissent. Le patient souffre de douleurs sévères et intenses résultant de tumeurs, de myélopathies ou de pathologies systémiques. Des diagnostics complets et de haute qualité et un traitement spécialisé sont nécessaires.
Principes de base du traitement des douleurs au cou
La manière dont la douleur au cou est traitée dépend de la situation spécifique et des mécanismes à l’origine de la maladie. Le choix de la méthode est également influencé par l’étape du processus et sa nature. Le médecin traitant peut déterminer la tactique après un examen complet et des méthodes de diagnostic supplémentaires.
Le début de tout traitement est un changement de mode de vie. Cela dépend uniquement du patient et détermine le succès des autres procédures de traitement.
Ces méthodes s’appliquent également aux mesures préventives visant à prévenir les douleurs cervicales :
- Gymnastique et échauffement des muscles du cou, soulageant ainsi les tensions musculaires ;
- renforcement général du corset musculaire du dos;
- position correcte à table, pendant le travail et au repos ;
- Si vous avez un travail sédentaire, levez-vous régulièrement et faites des exercices simples.
- Lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes, placez un oreiller sous le bas du dos.
- Ajustez la position du moniteur afin de ne pas vous fatiguer le cou. Cela s'applique à la fois à l'ordinateur et au téléphone ;
- Si vous passez des appels fréquents, utilisez un casque ou un haut-parleur.
- Lorsque vous travaillez avec des documents, utilisez un support pour que les papiers soient au niveau des yeux.
- Faites attention à votre lit - privilégiez un matelas orthopédique et un oreiller orthopédique.
- Portez toujours la ceinture de sécurité lorsque vous voyagez - cela évite les blessures et les tensions sur les muscles du cou ;
- Assurez-vous que votre alimentation soit équilibrée et rationnelle. En plus de la combinaison normale de protéines, de graisses et de glucides, l'alimentation doit contenir des oligo-éléments, des minéraux et des vitamines ;
- buvez suffisamment d'eau propre en plus du thé, du café et des jus de fruits ;
- Évitez le stress ou apprenez à y réagir correctement ;
- Abandonnez la nicotine et les autres mauvaises habitudes.
Le traitement de la douleur doit être complet et prendre en compte non seulement les symptômes, mais également la cause de son développement. Des méthodes conservatrices, des médicaments et de la physiothérapie sont utilisés pour traiter les douleurs au cou. Aux stades graves de certaines maladies, un traitement chirurgical est recommandé.
Médicaments pour traiter la douleur :
- les médicaments non stéroïdiens soulagent l'inflammation, l'enflure et la douleur ;
- onguents pour soulager la douleur;
- relaxants musculaires;
- les glucocorticostéroïdes ;
- Injections de vitamines.
Les méthodes physiothérapeutiques sont également efficaces pour les douleurs au cou. Vous devez d’abord consulter votre médecin car ces méthodes sont utilisées en fonction du stade du processus.
Les méthodes suivantes sont considérées comme efficaces :
- Massage;
- thérapie par l'exercice;
- Acupuncture;
- bains médicinaux;
- douche curative;
- Thérapie de boue.
Le traitement des douleurs cervicales doit être effectué rapidement et de haute qualité - ce n'est qu'alors que vous pouvez espérer du succès et un soulagement de la douleur.